Ez a kombináció annyira nyilvánvaló ötlet, hogy azt nemcsak már gyakorolják, hanem tanulmányozták is. Valójában a jóga többszörös előnyeit megduplázza a kannabisz. A jóga pihenést, lelki boldogságot és lelki tudatosságot teremt. A kannabisz ezt megkétszerezi. Segíthet a stressz, a fájdalom és a szorongás csökkentésében.
A kérdés az, hogy lehet e együtt csinálni őket?
A jó hír az, hogy azt is kimutatták, hogy a jóga, miközben „high-on” van az egyén, segít a testnek a kannabinoidok jobb feldolgozásában. Ez igaz, függetlenül attól, hogy magasabb CBD vagy magasabb THC tartalmú kannabiszt használt az adott személy.
Új bizonyítékok vannak arra is, hogy egy kis kannabisz a jóga előtt javíthat a jóga gyakorlat minőségén. Az tény, hogy a fű segít a meditációban. Ezáltal segít abban is, hogy jobban összpontosítsunk a jógára. Noha a sporttal foglalkozó tanulmányok során a kannabisz használatot a legtöbb esetben a hivatásos futókra és a futballistákra (NFL) összpontosították a figyelmet, ne felejtsük el a jógát se.
Különösen a távolsági futóknál vették figyelembe, hogy a kannabisz segíthet új fizikai célok elérésében. Ez igaz a jóga gyakorlására is.
A világ egyes részein, például Kaliforniában, a fű és a jóga kombinációja felkapott téma. Az oktatók, akik népszerűsítik a gyakorlatot, azt mondják, hogy ez gyakran segít ügyfeleiknek jobban kapcsolatba lépni önmagukkal.
Az elme-test kapcsolat létesítése az első áttörés a kezdő jóga gyakorlók számára.
Az első dolog, amit figyelembe kell venni az a lassú és tudatos haladás. Különösen akkor, ha még nem ismered sem a jógát, sem a kannabiszt. És még akkor is, ha korábban már mindkettőt próbáltad külön-külön, ne felejtsd el óvatosan, fokozatosan elegyíteni a kettőt.
Mivel több jóga típus létezik nem mindegyikhez passzol feltétlenül a spangli.
Jógával foglalkozó cikkünk folytatásában, ezzel fogunk foglalkozni és bemutatni.
Kérlek segítsd munkánk egy megosztással! Köszönjük!
forrás: magyarkannabiszegyház
